Beslenme uzmanları, kronik iltihaplanmayla mücadelede etkili bir meyve suyunu işaret ediyor: Tart vişne suyu. Faydaları ve etkileri nelerdir?

Diyetisyen Gamze Söylemez'den Ramazan sonrası beslenme önerileri. Protein ağırlıklı besinleri azaltıp, sağlıklı tatlı alternatiflerine yönelin.